股骨头坏死如何预防？怎么护理

一般情况下，股骨头坏死的预防以及护理方法如下：

一、预防

1. 平时注意加强髋部的自我保护。
2. 走路时要注意脚下，注意摔倒。
3. 避免长期酗酒，避免接触致病环境。
4. 尽量不用或少用激素类药物。

二、护理

1. 寒冷天气注意保暖，避免风寒湿邪再次损伤。
2. 饮食上，避免食用引起体内代谢物质紊乱的食物。
3. 如确诊股骨头坏死，走路时可以通过腋下架双拐的方法减轻负重。
4. 控制饮食，避免使体重持续增加。
5. 股骨颈出现骨折时，注意可以采用坚强内固定，同时在医生建议下，适当的使用促进血运的中药和钙剂等。