关节炎的日常注意事项有哪些

关节炎的日常注意事项如下：

1、注意日常保暖

患者关节炎部位对周围环境变化是比较敏感的。为了避免寒气湿气入体加重关节炎，患者要注意周围环境变化，及时根据温度增减衣物，必要时还可以使用护膝保护关节。

2、注意休息

部分关节炎患者是由于身体活动过度导致的劳损，患者要注意休息，避免负重，以免加重关节的损伤程度。

3、注意饮食

关节炎患者要多食用含蛋白质和钙较高的食物，例如：鸡蛋、鱼肉、牛奶等，有利于受损组织的恢复。同时忌辛辣刺激和生冷食物，例如：辣椒、螃蟹等，避免加重炎症。