帕金森早期如何锻炼

帕金森的患者在早期时可结合个人身体情况适当进行锻炼。比较常见的锻炼项目包括健走、练瑜伽、舞蹈、太极拳，还可多走弯曲的小路以及石子路，锻炼患者平衡能力。此外也可适当进行有氧运动，其中包括平板运动、慢跑，还可做抗阻训练等。通过相应锻炼，能改善患者体能，对于缓解病情进展有较好作用。

对于存在尿频、便秘以及睡眠功能障碍者，则需要注意及时改善不良的睡眠习惯。例如减少床上非睡眠的行为，还应定时、定量饮水，尽量延长排尿间隔时间。

以上内容仅供参考，如有不适请及时就医。