基础体温测量方法是什么

基础体温测量方法如下：

1. 首先准备一个普通水银温度计并清洗。
2. 每天睡觉前摇动体温计，把它放在枕头旁边。
3. 早上醒来时，不要说话也不要动。轻轻地将温度计展开，放在舌头或嘴下面，测量5分钟。
4. 起床后，按照格式记录体温。

基础体温，也称为静息体温，是指女性在睡眠6-8小时后测量的体温，需要长期的坚持。一般来说，需要连续测量3个以上的月经周期来解释问题，这可以使医生更彻底地了解病情，帮助更正确地治疗，从而达到最佳治疗效果，是帮助我们了解卵巢功能最简单、最实用的方法。