怎么才能预防皮下组织硬结？

可以从减少站立、减轻劳动强度、穿弹力袜、及时治疗静脉曲张等方面预防皮下组织硬结。

1、减少站立

平时减少站立的时间，特别是穿高跟鞋站立的时间，可避免腿部血液循环不畅，起到预防皮下组织硬结的作用。

2、减轻劳动强度

经常从事剧烈运动或重体力劳动的人群，适当减轻劳动强度，可以使下肢负荷量降低，起到预防以上现象的作用。

3、穿弹力袜

皮下组织硬结还可以在医生的指导下每天定时穿弹力袜，避免静脉发生过度扩张进行预防。

4、及时治疗静脉曲张

对于有静脉曲张的人群，及时通过手术对下肢曲张静脉进行结扎与剥离，也可以预防皮下组织硬结出现。