前列腺癌患者应该如何运动？

前列腺癌患者应该选择一些有氧运动，可相应做一些针对性阻力运动。

1.有氧运动

有氧运动可以增加骨骼力量、增加骨骼肌耐力、减少内脏及皮下脂肪，而且还可以增强心肺功能，预防心血管疾病和糖尿病，还有助于改善患者的勃起功能障碍等。但需要注意，如果存在前列腺癌骨转移、骨质较弱，或者合并其他心血管疾病，则进行有氧运动时需慎重。对于老年人，慢跑、快走、游泳、登山、跳舞都是很好的有氧运动方式。

2.阻力运动

适当的阻力运动可以提高肌肉力量，提高生活质量，改善治疗产生的疲乏、体重减轻等副作用。仰卧起坐、平板支撑、推举杠铃及一些器械运动都属于很好的阻力运动，但应注意避免运动损伤。