吃完饭多久可以拔罐

吃完饭半小时到一个小时可以拔罐。

拔罐是借助负压对穴位的吸引力以及温热刺激治疗疾病，通过吸拔作用，导致体表局部充血或者瘀血，以此通畅经络气血，所以具有行气活血、散寒除湿等作用，常用于治疗肩背痛腰痛等痛证以及感冒咳喘等病症。

拔罐时应注意一些事项，其中之一就是不宜饭后马上拔罐，因为吃饭时脾胃功能处于兴奋状态，气血充盛于脾胃，此时拔罐，其行气活血的刺激容易导致脾胃气血逆乱，导致胃痛、腹痛等不适，所以建议饭后半小时到一个小时以后再进行拔罐为宜。

另外注意拔罐时也不宜在空腹状态下进行，否则容易因为相对较虚的体质难以耐受拔罐刺激，而引发头晕眼花、心悸、乏力、出汗、面色苍白，甚至导致晕厥等。

还有拔罐前饮食最好保证清淡营养丰富，但不能饮酒，否则也容易导致气血逆乱，影响拔罐疗效。