晚上泡脚出汗好吗

晚上泡脚出汗是对身体有好处的。

1. 促进血液循环，晚上泡脚可以促进身体的血液循环，缓解疲劳，同时对于睡眠有一定的促进作用。泡脚到微微出汗即可。
2. 缓解体寒，对于本身体寒的患者来说，晚上泡脚可以很好的缓解体寒的症状，使脚不那么冰凉，促进血液的循环运行。
3. 对月经不调有一定帮助，泡脚时加入一定量的艾叶，具有一定的温经作用，治疗月经，长期泡脚可以治疗月经不调的症状。
4. 养生保健作用，晚上睡前泡脚可以起到一定的养生保健作用，刺激穴位，使气血运行顺畅。