剖宫产后肚子还是大是怎么回事怎么办

一般情况下，剖宫产后肚子还是大是一种正常的现象，主要是由于剖宫产之后，子宫还没有完全恢复所致。而且怀孕时皮下脂肪增厚，肚子相对会比较大，需要一个恢复的过程，可以通过以下方式进行调理：

1.改善饮食

剖宫产之后如果想改变肚子大小，应注意避免食用高脂肪、高糖分的食物，饮食以高蛋白食物为主，避免食用油腻、辛辣刺激性食物。

2.体育锻炼

剖宫产后，如果身体基本恢复，可以下地行走，可以适当进行体育活动。但应避免剧烈运动，以免伤口出现破裂。

3.改善生活作息

在日常生活中应改变以往的作息，避免熬夜。同时应保持愉快的心情，避免过度焦虑。