化疗后睡不着觉怎么办

化疗后睡不着觉可能是由于精神过度紧张所引起。

• 首先建议患者以及家属了解关于化疗前后的注意事项和化疗后所产生的不适反应，做好心理准备，患者也可以多与家人进行沟通，缓解心理以及精神上的压力，从容应对化疗后所引起的不适症状。
• 其次，睡觉时尽量保持周围环境安静、舒适，或者在睡觉时听些比较轻松、舒缓的音乐，有助于帮助患者快速进入睡眠。
• 最后，如果通过上述方式患者还是睡不着觉，必要时可以在医生的指导下使用具有镇静和安眠作用的药物，帮助患者进入睡眠。