胆囊息肉该如何预防？

胆囊息肉的预防措施主要包括以下几点：

一、低胆固醇饮食

过量摄入胆固醇会增加肝胆的新陈代谢和清洁负担，导致胆囊壁多余的胆固醇结晶、积累和沉淀，形成胆囊息肉。因此，应减少胆固醇摄入，特别是在夜间，避免食用鸡蛋（尤其是蛋黄）、肥肉、海鲜、无鳞鱼、动物内脏等高胆固醇食品。

二、定期饮食

定时吃早餐对预防胆囊息肉患者起着重要作用。肝脏主管分泌胆汁，胆汁储存在胆囊中，胆汁主要用于消化油性食物。如果不定时吃早餐，晚上分泌的胆汁就不足。如果胆汁在胆囊中停留时间过长，可以刺激胆囊形成胆囊息肉。