哮喘病如何预防

通常情况下，预防哮喘病的方法如下：

1、科学合理饮食

饮食以清淡、易消化为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃补肺益肾、降气平喘的食物。忌食鱼、虾、蛋、奶之类易致敏，易诱发支气管哮喘的食物。

2、处于舒适环境

保持室内清洁、空气流通，经常更换衣服和床单，避免接触螨虫、花草及皮毛等易引起过敏诱发哮喘之物，保持皮肤清洁、干燥和舒适。

3、适当运动

根据患者身体状况，适当进行游泳、打羽毛球、练习太极拳等耐力运动，以增强体质。同时可以进行腹式呼吸和缩唇呼吸功能锻炼，以提高肺活量，改善呼吸功能。