预防结膜干燥斑的措施是什么？

预防结膜干燥斑的措施可以采取以下几点：

1. 避免眼睛过度疲劳，养成多眨眼的习惯：结膜干燥斑是一种压力性病症，眼睛长时间注视同一个地方就会引起眼睛疲劳，要适当休息，避免连续用眼。佩戴合适的眼镜也能适当减少眼疲劳。
2. 电脑的正确使用：使用电脑的环境照明要柔和，避免荧光屏反光或不清晰，电脑前工作时间长要注意多眨眼，每隔一个小时至少让眼睛休息一次。
3. 使用角膜营养液：适当在眼部滴贝复舒眼液、萧莱威眼液等角膜营养液可以有效减少眼部的干燥。
4. 做眼保健操：眼保健操可以放松眼睛，减少视疲劳。
5. 多吃新鲜水果和蔬菜：多吃新鲜蔬果，增加维生素A、C、E、B1的摄入，能有效预防视力下降、干眼症、夜盲症等发生。