孕妇需要注意什么事项

妊娠期间孕妇需要注意定期产检、适度运动、合理膳食等问题，具体如下：

1.定期产检

一般孕妇自妊娠10周开始，每间隔一月需到医院进行至少一次产前检查。患有基础病以及高龄产妇等还需要额外增加检查次数，通过体格检查、超声检查以及血尿常规、肝肾功能等检查，及时发现孕妇或胎儿的异常，并指导孕妇后期的妊娠调整。

2.适度运动

妊娠期孕妇，尤其是在妊娠中晚期不能经常休息不动，应该规律性的进行一些适量的运动。包括孕期普拉提、孕期瑜伽或者是散步等。不但可以促进体内多余血糖的消耗，也有利于调整胎位，辅助后期生产。

3.合理膳食

妊娠期间孕妇应该严格戒烟戒酒，尽量不食用生冷、辛辣等刺激性食物。可根据孕妇怀孕前体重、妊娠后各时期体重以及每阶段体重的涨幅制定饮食中碳水化合物、蛋白质以及脂肪的摄入量，并且及时遵医嘱补充钙剂、叶酸等营养品。