尿路结石可以通过饮食预防吗？

尿路结石可以通过饮食预防，结石的形成与饮食结构有一定的关系，患者通过对饮食的管理，对预防尿路结石很有必要。根据尿路结石成分的不同，应适当调整饮食结构。

尿路结石患者要注意营养均衡，需要限制草酸盐、钠盐及蛋白质的摄入，每天钠的摄入量应少于2克，每天蛋白质的摄入量控制在150克以内。草酸钙结石患者要避免草酸盐食物的摄入，不要吃嘌呤成分过高的食物，如动物内脏、海产品、花生、菠菜等，会导致草酸盐沉淀。对磷酸结石患者要采用低钙、低磷饮食。注意控制体重，多吃蔬菜水果，避免高嘌呤饮食，增加粗粮以及纤维素饮食。

尿路结石患者日常生活中还需要多饮水，维持每日尿量在2至3升，不憋尿，增加排尿量，有利于细菌及结石物质排出体外，减轻对肾脏的损害，有利预防结石发生。不建议喝咖啡或浓茶，少喝啤酒、碳酸饮料等，可使尿液中钙离子浓度、草酸浓度增加，促进尿路结石的形成。低盐饮食，因为饮食太咸会加重肾脏的负担。忌酒，因为喝酒也会导致泌尿系结石发生。