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甲状腺功能减退吃什么食物好

徐潮 主任医师
三级甲等 山东省立医院 内分泌科
我要问专家

甲状腺功能减退临床简称甲减,甲状腺功能减退的患者可以吃含碘多的食物、易消化的食物、增强免疫力的食物。其中进食含碘丰富的食物,有利于病情的恢复。

  1. 1.含碘多的食物:含碘多的食物主要有海产品,如虾、海菜、螃蟹、紫菜等,可以补充身体所需的碘。
  2. 2.易消化食物:甲减患者容易出现消化系统症状,如胃胀、便秘,所以可以适当吃一些粗粮、带叶子的蔬菜,如白菜、菠菜、生菜、油麦菜等,它们富含膳食纤维可以促进胃肠蠕动。
  3. 3.增强免疫力的食物:有些甲减患者免疫力功能低下,容易感冒,经常感觉乏力,浮肿,日常饮食可以吃薏米仁、山药、枸杞等药食同源,有利于提高免疫力,提高体能。

综上,甲状腺功能减退的患者可以吃的食物很多,临床上由于病情的个体差异很大,需要咨询医师或营养师获取专业意见。

甲状腺功能异常
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