帕金森患者锻炼方法有哪些

帕金森患者锻炼方法主要有主动锻炼、被动锻炼、器械锻炼。

1.主动锻炼

如果帕金森的病情相对比较轻，肢体运动尚能主动支配，可以采取主动锻炼。比如主动进行关节的屈伸、旋转，循序渐进的进行提重物、抓取等动作的训练，增强关节的灵活度和肌肉的舒缩控制能力。另外，还可以做卷腹运动，增加核心力量，有助于提高姿势平衡度。

2.被动锻炼

如果帕金森患者症状比较严重，不能做主动锻炼时，可以在旁人的协助下做被动锻炼。主要是关节的活动度锻炼，另外要适当进行按摩，避免肌肉萎缩。在行走时要注意防护，预防跌倒和意外伤害。

3.器械锻炼

帕金森患者会有姿势平衡障碍、肌张力异常，可以在医生指导下使用器械进行锻炼，比如平衡杆锻炼姿势平衡、臂力牵引器锻炼肌张力等。