湿气重是怎么造成的

造成湿气重的原因如下:

1.饮食方面

患者由于平时不注意饮食节制，经常吃一些肥厚、油腻和甜腻的食物或者辛辣、刺激性食物，加重脾胃的负担，导致脾胃运化能力减弱，湿气加重。

2.生活习惯

患者由于长期生活在潮湿、阴冷的环境中，或者是喜欢吹空调和风扇，加上患者夏天喜欢吃冰镇食品、喝冷饮等，都会导致脾胃受损，运化能力下降，体内的代谢产物及多余的水分不能及时排出，最终导致湿气过重。

湿气重主要表现为大便粘腻、口臭、口干、肢体乏力、倦怠、腹型肥胖等症状。