急性肠胃炎好了之后可以吃些什么

急性肠胃炎好了之后可以吃些比较容易消化的食物。

急性肠胃炎是临床上较为常见的一种消化系统感染性疾病，一般与细菌病毒等病原体感染有关。上述病原体感染所引发的炎症对于胃肠道黏膜的刺激会导致胃肠道黏膜不同程度受损，胃肠道的消化吸收功能会明显减弱。

急性肠胃炎好了之后，受损的胃肠道黏膜在短时间内不可能完全修复，所以这种情况下建议患者吃一些比较容易消化的食物较为稳妥，这样不会加重胃肠道的消化负担，有利于胃肠道黏膜进行修复。比如可以吃一些米粥、米粉、鸡蛋羹、面条、馒头以及煮熟的蔬菜和少量水果比较好，这些食物中的维生素、矿物质以及蛋白质有助于胃肠道黏膜自行修复，并且可以满足人体新陈代谢的基本需求。

急性肠胃炎好了之后，短时间内要避免吃质地偏硬、生冷、辛辣、油腻等刺激性较大的食物，随着身体逐渐复原，饮食方面可以慢慢过渡到正常饮食。