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女性经常腿抽筋是怎么回事

尹自龙 副主任医师
三级甲等 北京医院 骨科
我要问专家

女性经常腿抽筋的原因,可能有着凉、劳累、缺钙等,具体分析如下:

1、着凉

可能是在休息时,由于寒冷的环境,或没有盖好被子,或由于夏天空调的冷气直接吹到腿部,导致腿部长时间着凉,使肌肉组织受到寒冷因素刺激,会出现肌肉痉挛、收缩,产生经常腿抽筋的现象。

2、劳累

如果女性长时间的站立、行走或运动等,导致劳累,且睡眠不足,可能会导致酸性的代谢产物堆积,引起肌肉的痉挛,出现经常腿抽筋的症状。

3、缺钙

女性比男性更易缺乏钙和维生素D,尤其是老年女性,绝经后的女性或孕产妇等,更容易缺钙,雌激素水平下降导致破骨细胞活性增高,成骨细胞活性下降,导致骨头脱钙加快,也会导致血钙降低,从而导致经常腿抽筋的现象。

当女性出现腿经常抽筋的情况,没有其他症状时,可以先进行保暖、休息等处理;如果不能缓解,或伴有其他不适症状,应及时去医院就诊,勿耽误治疗。

腿疼
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