脸大怎么样才能让脸变小

脸大通常是因为脂肪过多、面部咬肌较大、骨骼较大等原因引起，可根据具体原因对因处理。

1、脂肪过多

如果是因为脸上的脂肪过多导致脸大，通常可选择少食多餐，且饮食以低热量、低脂肪的食物为主，如鸡胸肉、牛肉以及新鲜的蔬菜水果等，同时配合适当的体育运动，如练瑜伽、散步、慢跑、跳操等，建议长期坚持、循序渐进，可达到让脸变小的效果。

2、面部咬肌较大

如果因面部咬肌较大引起脸大，可采取注射肉毒素的方法治疗，其药物可阻断神经与肌肉之间的神经递质的传导，促使肌肉逐渐萎缩，才能让脸变小。

3、骨骼较大

如果脸大是因为骨骼较大引起，可采取骨骼削平的方法，如下颌角切除术等，可以让脸变小。