睡觉抖动频繁是什么原因怎么治疗

睡觉抖动频繁一般是由于癫痫发作、噩梦、寒冷刺激等原因引起的。可以通过抗癫痫药物、作息调整、心理疏导、保暖等方法治疗。

1、癫痫发作

在癫痫类型中，有一种主要是在睡眠中发作，称为睡眠型癫痫。所以，睡觉抖动频繁一般是由于癫痫发作引起的。在癫痫发作时，可以使用左乙拉西坦、拉莫三嗪等抗癫痫药物控制症状。

2、噩梦

长时间处于高压状态下，或者是日间受到了较强事件的刺激，导致情绪波动过大或过度恐惧、压抑，会在晚上睡觉时无法顺利进入深睡眠状态，并且会出现做噩梦的情况，由于无法将梦境和现实完全区分，就可能出现睡觉抖动频繁的表现。合理安排作息，适当的心理疏导可以平稳情绪，缓解症状。

3、寒冷刺激

睡觉时环境温度过低时，会让肌肉不自主的收缩，可以表现为睡觉抖动频繁。保暖、提高环境温度可以改善症状。