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孩子晚上老是睡不着是什么原因

王志新 主任医师
三级甲等 中日友好医院 儿科
我要问专家

孩子晚上老是睡不着的原因主要有以下几方面:

1、生理性因素

孩子晚上老是睡不着比较常见的原因是生理性因素,主要与孩子想要得到安抚、进食过饱、过度饥饿以及排了大小便等有关,建议合理喂养,及时更换尿不湿,同时加强安抚,有助于孩子入睡。

2、环境因素

部分孩子老是睡不着可能与环境因素有关,比如环境过于吵闹、灯光过亮等,容易影响孩子入睡,从而出现老是睡不着的情况,建议及时纠正,尽量保持室内环境适宜,可以明显改善症状。

3、疾病

部分孩子晚上老是睡不着可能与疾病有关,比较常见的疾病有受凉感冒、消化不良以及急性胃肠炎等。如果出现发热,建议积极进行降温处理,比如温水浴、温水擦拭身体等,体温恢复正常后,可以促进孩子入睡。

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