孕中期睡不好觉正常吗

孕中期睡不好觉是不正常的，可能是以下几种原因导致的：

1. 由于怀孕后激素水平的变化，使孕妇在睡眠中对声、光等刺激更敏感，更容易导致失眠或睡眠质量差，这样的情况建议改善睡眠环境，必要时可以服用药物帮助睡眠。
2. 由于怀孕后身体内分泌系统的变化，孕妇更容易出现紧张、焦虑情绪，这样的情况一般经过自我调节能够缓解，可以多听听舒缓的音乐，增加户外活动，不能缓解者可到心理科就诊。
3. 孕中期缺钙会导致神经系统兴奋性增强，更容易导致失眠或睡后惊醒，导致孕中期睡不好，及时补充钙剂症状会缓解。
4. 贫血、甲状腺功能异常等疾病也可能会影响睡眠质量，导致孕中期睡不好，积极治疗原发病可以改善睡不好的情况。

孕中期长时间睡不好会对母儿造成不良影响，所以一旦出现睡不好觉的情况应引起足够的重视，积极进行处理以改善睡眠，以免造成不良影响。