经常嗝气是怎么回事

经常嗝气可能是因为吃得太多太快、胃肠道疾病等引起。

1、吃得太多太快

吃的太多会导致腹部食物堆积过多难以消化，进而导致打嗝，或者患者本身存在消化不良也会导致长期嗝气；吃得太快之后人的身体会吸入大量的空气，也就是噎着了，会导致膈肌痉挛而打嗝。所以在吃饭的时候不要过快的进食，应该慢慢地吃，慢慢地咀嚼。

2.胃肠道疾病

患者可能患有胃肠道疾病，如慢性胃炎、反流性食管炎等引起频繁嗝气的疾病，可以在医生指导下使用抑酸护胃的药物，如枸橼酸铋钾、奥美拉唑等进行治疗。

平时要尽量少吃对胃黏膜有刺激的食物和药物，一次吃的不要过多，细嚼慢咽有利于营养吸收，还可以加快胃的排空，饮食要规律，平时睡前不要进食，饭后适当的活动，吃饭时不要说话，少吃容易引起腹胀、不易消化的食物，如糯米、板栗等。