醉酒后呕吐难受怎么办怎么解酒

醉酒后呕吐难受主要是由于酒精刺激胃黏膜，导致胃肌痉挛，从而会出现呕吐。可以通过适当饮用蜂蜜水、酸奶以及西红柿汁等方法进行解酒。

1、蜂蜜水

蜂蜜的成分中含有果糖，促进酒精分解吸收，所以蜂蜜水有利于解酒。喝酒难受呕吐可以用温水冲泡蜂蜜，待温水与蜂蜜充分融合后饮用。喝蜂蜜水之前可以吃点东西，需避免空腹饮用蜂蜜水，以免造成胃肠道黏膜损伤。喝了蜂蜜水以后可以更好的解酒。

2、酸奶

可以饮用酸奶，以便使蛋白凝固，这样可以在胃黏膜表面附着一层保护层，抑制酒精吸收，帮助酒精分解。此外，酸奶能够调节微生态，对肠道菌群有很好的维持作用，可以有效解酒。醉酒后喝酸奶也会让胃舒服一点。

3、西红柿汁

西红柿汁和蜂蜜一样也是富含特殊果糖，可以促进酒精快速分解吸收，醉酒后一次饮用300ml以上，可以让酒后头晕感逐渐消失。总之喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。

醉酒后出现呕吐症状，需要吃一些清淡的食物，如粥类和面食，不会加重胃肠负担，并且对胃黏膜有一定保护作用，尽量少吃多餐。