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2型糖尿病病人可以吃魔芋吗

徐潮 主任医师
三级甲等 山东省立医院 内分泌科
我要问专家

2型糖尿病患者可以适当吃魔芋。

  1. 从营养成分上来说魔芋是一种低能量、低脂肪、低蛋白、高膳食纤维的食物。含有蛋白质、微量元素、矿物质等丰富的营养物质,适合糖尿病患者适量食用。
  2. 魔芋制品的主要成分是葡甘露聚糖,有助于降低餐后血糖,糖尿病病人是可以吃的。
  3. 魔芋的含糖量和热量相对比较低,少量食用后不会引起血糖的迅速升高;魔芋多糖是属于可溶性膳食纤维,不被小肠消化吸收,不复合成能量,是以一种低血糖生成指数的食物,糖尿病患者可适当服用。
  4. 魔芋中的膳食纤维能够增加饱腹感,同时也可以减少能量的摄入,减少产生营养素的吸收,有利于血糖的下降,糖尿病患者可以吃。
  5. 2型糖尿病患者日常生活中适当的食用一些魔芋,能够延缓葡萄糖吸收,降低餐后血糖的升高,减轻胰岛负担,有利于糖尿病病情的缓解。

需要注意的是,魔芋的淀粉含量相对比较高,2型糖尿病患者在食用过程中应适当减少主食的量;定期进行血糖的监测,既保持营养的均衡,又能够保持血糖的平稳。

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