长溃疡吃什么食物好？

患有口腔溃疡的人群应该多吃新鲜的蔬菜、水果用来补充维生素C，以利于口腔溃疡的愈合；也可以口服维生素片或者胶囊来补充维生素，或者适量服用葡萄糖酸锌口服液和补铁的制剂来补充锌、铁等微量元素。

• 患有口腔溃疡的患者在饮食上应该避免辛辣刺激性的食物，也不要吃过热食物和过于坚硬的食物，这些食物都会对溃疡造成直接的刺激，从而不利于口腔溃疡的愈合。
• 患有口腔溃疡的患者要多喝水，保持清淡、易消化的饮食，不要吃油腻、辛辣的食物以免造成机体上火，身体上火的时候也会引起溃疡加重。

口腔溃疡是一种由多种因素引起的反复发作的圆形或者椭圆形的溃疡，具有“黄、红、凹、痛”的临床特征。本病病因包括免疫因素、遗传因素、系统性疾病因素、感染因素、环境因素、营养因素、微循环障碍因素等。该病具有周期性、复发性、自限性等特点，溃疡灼痛明显。

轻型溃疡一般无明显全身症状与体征，一般7-10天可以自愈；重型溃疡大而深，似“弹坑”，可深达黏膜下层，周围组织红肿，基底微硬，溃疡持续时间较长，可达1-2个月或更长。