湿气重可以喝炒米茶吗

湿气重可以喝炒米茶。

1. 炒米茶是将大米炒成焦黄色，大米中所含的淀粉被破坏变成了活性炭，活性炭具有吸潮气吸污垢的作用，将大米炒焦后，被炒焦的部分就可以起到吸湿气健脾祛湿的功效，吸附肠粘膜上的有害物质并将之排出体外，所以是具有祛湿健脾的功效。
2. 在制作炒米茶的过程中，会加入一定的辅料，比如炒米茶中加入适当的陈皮，陈皮本身也具有燥湿健脾的功效，可以去除湿，和炒大米一起泡水喝，能够起到协同的祛湿作用。
3. 炒米茶中含有丰富的维生素和矿物质，体内湿气重，容易出现反复性口腔溃疡者，适当的选用炒米茶对于口腔溃疡能够起到预防和治疗的作用。
4. 体内湿气重，夏季天气炎热时，适当的饮用炒米茶还能够起到消暑止渴的功效。
5. 炒米茶能够起到暖胃散寒的功效，对于体内湿气重、脾胃虚弱、脾胃虚寒者，能够起到辅助的调理作用。

综上所述，湿气重是可以适当喝炒米茶的。

需要注意的是：炒米茶是将大米晒干后再炒制而成，其中的淀粉酶被破坏，含有丰富的热量，如果摄入过多，有可能导致脂肪的堆积或者是上火，应避免过度使用。