应酬太多怎么减脂肪肝

发布时间: 2023-04-13 104773阅读

王东 主任医师

北京大学人民医院 肝胆外科

脂肪肝是一种由肝细胞内脂肪堆积过多导致的病理改变,可以通过饮食调理和药物治疗来控制脂肪肝。

如果社会交际应酬多,长期喝含糖量比较高的饮料,或者吃过多高热量的食物,加上活动量较少,就容易形成脂肪肝。另外,长期饮酒会损害肝脏,降低肝功能,并在肝脏内积聚脂肪,也会导致脂肪肝。脂肪肝如果不及时控制,有可能会严重损害肝脏功能,进而危害身体健康,因此需要及时干预治疗。

首先建议减少应酬次数,如果实在需要参加应酬,可以少吃或者不吃油腻的食物,多吃蔬菜;尽量少喝酒或者不喝酒,同时减少饮料的摄入,多喝水,加快新陈代谢。

除了饮食调理,还可以服用保肝护肝的药物,如葵花护肝片。葵花护肝片成分包括柴胡、茵陈、板蓝根、猪胆粉、绿豆、五味子,方中的柴胡可以保肝利胆、降血脂,绿豆能够解毒、降血脂,猪胆粉可以降低胆固醇,上述药物合用具有疏肝理气、清热解毒的功效。现代药学研究表明,葵花护肝片能够降低转氨酶,服用后可以减轻肝脏负担,起到控制脂肪肝的作用。