预防小儿厌食主要有以下几方面：

第一、饮食结构上面尽量均衡以及多样化。同时，选择宝宝喜欢的食物以及烹饪方式进行烹饪，可以明显降低发生厌食的概率。

第二、加强护理，防治疾病，尤其是预防感染性疾病，以防出现肠道功能紊乱或者是肠道菌群失调，就容易出现厌食的情况。

第三、如果存在基础疾病，建议积极进行治疗，可以在一定程度上防止出现厌食。

第四、尽量减少甜食以及零食的摄入。同时，进食其他食物的时候尽量在两餐之间，避免在餐前，以防影响正餐食物的摄入。