心理咨询和心理治疗主要有以下区别：

1. 1.心理咨询。通常是指心理咨询师帮助求助者治疗心理问题的过程，主要对象是求助者精神比较正常，但是心理健康处在较低的水平，也适合存在心理问题的亚健康人群，但不属于病态，也是指狂躁或者精神分裂症等人群。
2. 2.心理治疗。属于一种疾病因素，大多是经过心理治疗专业训练，通过考核的专业人员建立在人际关系的基础上协助病人处理心理问题，能减轻主观痛苦经验。比如可以减轻精神疾病症状，也能改善受助者的心理健康。