30岁女人早更的症状

病情分析：正常情况下，女性的更年期发生在45至55岁之间，可是一些女性由于精神压力大、生活习惯不良等会出现早更的现象，30岁女人出现早更，主要症状表现为月经失调、潮红盗汗、心慌、呼吸急促、两眼发胀、胸闷、乳房下垂、情绪低落等等。女性要注意学会调整好心态，可以到正规医院完善性激素六项检查，了解体内激素水平是否处于一个均衡的状态，必要的话可以在医生的指导下服用一些雌激素类的药物。饮食方面注意多吃一些豆制品、黑木耳、山药等食物，注意避免精神压力过大，保证充足的睡眠时间。