什么蔬菜中含有维生素B2维生素B6维

2019-06-2830800人阅读

什么蔬菜中含有维生素B2.维生素B6.维

医生回答 (1)

李红昕

主任医师山东省千佛山医院

您好:一般富含维生素B2的蔬菜有,如油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。富含维生素B6的食物:肉类食物如牛肉、鸡肉、鱼肉和动物内脏等,全谷物食物如燕麦、小麦麸、麦芽等,豆类如豌豆、大豆等,坚果类如花生、胡桃等。祝健康快乐。

2019-06-28

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