白地瓜具有清火解热毒的功效，具有降低血脂和血压的作用。具体如下：

1.功效

白地瓜性凉，具有清火解热毒的功效，能缓解咽喉肿痛、口舌生疮等病症。另外，白地瓜中含有的膳食纤维不会被人体吸收，可在肠道内吸收水分，增加粪便体积，刺激肠壁加快蠕动，防治便秘。

2.作用

白地瓜中的粗纤维很多，几乎不含有脂肪，人们食用以后根本吸收不到脂肪，相反还能让身体中的多余脂肪分解，然后排出体外。因此在一定程度上具有降低血脂和血压的作用。

3.禁忌人群

糖尿病人和胃寒病人不可以吃，以免加重身体负担。

4.副作用

如果食用过多的话，其凉性可能会刺激肠胃，从而引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状。另外，白地瓜中含有糖分、淀粉、纤维素等不易消化的成分，如果食用过多，这类成分无法完全消化吸收，就会停留在肠胃内，加重肠胃负担，从而可能会引起消化不良等不适。