抑郁症之所以一到晚上就严重考虑与白天的工作、生活或经历有关。

对于大多数的抑郁症患者，一般在晚上并不会出现症状加重的现象，因为抑郁症的特点主要表现为晨重暮轻，早晨起床时会比较明显，晚上症状会有所好转。之所以部分抑郁症患者晚上会加重，主要是由于白天的工作和生活比较积极，也比较感兴趣，能够分散转移注意力，所以到晚上时由于注意力集中在身体的情绪上，孤独、黑暗或自己某些独特的经历均有可能导致症状加重的现象。

如果出现抑郁症的问题，一般需要通过服用抗抑郁的药物，配合心理疏导的方法来治疗调节，平时要多做自己喜欢的事情。