便秘、憋、撑大了肚子，出现巨腹，可能是单纯便秘症状，也可能因肠道器质性疾病而引起。需要查清楚引起便秘症状的具体原因，进行饮食调理、药物治疗，必要时手术。

1、单纯便秘

大多是因为饮食结构过于单一、精细，膳食纤维摄入不足，或者日常活动量过少，肠管蠕动功能过慢，或者排便习惯不好，经常憋便等原因引起。建议调整饮食结构，增加火龙果、香蕉、雪莲果、红薯、玉米、韭菜等各种食物的摄入，多饮水，促进排便；建议改善生活方式，每天坚持适量跑步、跳绳等体育运动，并且养成按时排便的良好习惯。如果上述方式不能有效改善便秘症状，建议短期服用麻仁润肠丸、槟榔四消丸等药物促进排便。

2、肠道器质性疾病

结肠冗长症、肠息肉、部分慢性结肠炎、部分肠肿瘤等疾病都有可能引起比较严重的便秘症状，导致肚子憋、撑大，出现巨腹的现象。如果存在这些器质性疾病，需要针对这些疾病进行手术治疗，比如严重肠黏连引起的便秘症状，需要进行黏连带松解术或者部分肠管切除术。