通常情况下，女人一般多少岁长白发，需要根据具体的原因来判断。如果是生理原因引起的，一般45岁左右长白头发；如果是病理原因引起的，可能会在45岁之前长白头发，具体分析如下：

1. 1.45岁左右：正常情况下，女人45岁左右可能会出现黑色素细胞退化的情况，进而容易长白头，这是生理原因导致的衰老现象，一般是正常的。
2. 2.45岁之前：如果女人的学习或工作压力太大，长时间处于高度紧张的状态，可能会引起睡眠质量变差，从而导致身体某些器官发生病理变化，容易使毛囊中的黑色素细胞过早凋亡，无法合成黑色素，进而容易出现45岁之前长白头发的情况。