10种最祛肝火的食物是什么

2022-08-2641360人阅读

范亚兰

主任医师 中国中医科学院西苑医院

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一般情况下,不存在10种最祛肝火的食物,祛肝火的食物如下所示:

1、芹菜

通常芹菜味甘、性凉,通过适当食用芹菜,可以在一定程度上清热、解毒、利尿,从而达到祛肝火的作用,避免肝火不断加重、恶化,进而影响患者的日常生活和工作质量。

2、荸荠

在日常生活中,适量食用荸荠,也可以清热泻火、润肠通便,间接舒缓肝火,进而促进机体恢复健康状态,同时还需要配合使用中药进行调理。

3、绿茶

此外,还可以饮用一定量的绿茶,能够清利头目、清热解火,起到辅助祛肝火的作用。