肾虚好了记忆力能恢复。

• 从中医角度来说，记忆力下降多是由于肾虚所致。因为肾藏精，主骨生髓，脑为髓之海。肾中的精气对于脑髓起着充养的作用。肾中经血亏虚，不能够濡养脑海，导致脑海空虚，会出现记忆力减退，精神不集中等症状。
• 及时有效的选择中药、针灸、改善饮食结构等方法使肾虚的症状得以恢复，肾中精血充足，记忆力减退的现象也会得以恢复。在治疗上常用的中药有健脑补肾丸、补肾益脑胶囊等；针灸治疗，选择合适的针刺手法，针刺神门穴、四神聪穴、心俞穴、肾俞穴等，以补肾健脑，提高记忆力；改善饮食结构，适当多吃一些健脑补肾的食物，比如核桃、鱼类、葵花籽、牛奶等。

建议：保证充足睡眠，避免不良情绪的刺激；保持良好心态，避免纵欲过度。