天一黑就害怕可能是正常现象，也可能是黑夜恐惧症的表现。

由于天黑以后人的视觉不能完全看到黑夜里的事物，总是担心有坏人出现，或者看不清道路，走路怕摔倒等，就会出现一种本能的恐惧心理，属于正常心理现象，特别是一些比较胆小的人，天一黑就害怕的表现比较明显。一般不需要特殊处理，随着年龄增长，天一黑就害怕的现象可以逐渐地消失。

也有一部分人群，其天一黑就害怕的症状表现得非常强烈，而且同时还会出现全身发抖、大汗淋漓、心慌气短、头痛头晕等躯体症状，严重影响到正常的生活、学习和工作，这种情况下，则需要考虑是否存在黑夜恐惧症，建议尽早就医，明确诊断后在医生指导下进行治疗。

黑夜恐惧症属于恐惧症的一种类型，治疗方面主要是使用抗焦虑药物，比如劳拉西泮和艾司唑仑等，同时还可以联合脱敏疗法和认知行为疗法等心理治疗的方法改善症状，克服恐惧心理。