抑郁、焦虑、头脑不清醒，一般指的是抑郁症和焦虑症引起的头脑不清醒症状，其消除方法需要根据患者的实际病情而定，不能一概而论。

如果抑郁症和焦虑症引起的头脑不清醒症状较轻微，此时则建议患者保持充足的睡眠，避免精神过度的紧张，临睡前可以适当用温水泡脚，有助于睡眠，另外，患者应保持平和的心态，避免情绪出现大幅度的波动，通过以上措施，可能会一定程度地缓解其头脑不清醒的症状。

如果抑郁症和焦虑症引起的头脑不清醒症状较严重，并出现了明显的精神障碍，则建议患者及时前往精神心理科进行就诊，在医生的指导下进行心理方面的辅导，应用心理学的方法对患者的不适症状进行干预，必要时可服用安神补脑液或地西泮等药物。

除此之外，如果患者比较年老或者存在高血压病、糖尿病、高血脂等疾病时，由于血液比较黏稠，也有可能会引起经常头脑不清醒的表现，此时患者则应该针对原发疾病进行处理，也有可能会消除患者的不适症状。