精神受了刺激是否能恢复正常，需要根据精神受刺激的轻重程度来决定，如果症状不是特别严重，经过治疗之后就可以恢复正常，但是如果症状比较严重的，一般情况下，很难完全恢复正常。

如果精神受到了的刺激，则会导致大脑的神经发生明显的紊乱，还会形成明显的病理性变化，但是，大部分患者都是短暂的病情，经过适当的休息或者通过适当口服营养神经药物，当情绪平静下来之后，就会逐渐恢复正常。

但是，如果精神受到刺激症状比较严重，通过药物治疗后，只能控制病情，一般情况下很难恢复正常。

综上所述，当精神受了刺激之后，建议患者可以前往医院进行相关检查，及时了解神经方面健康状况，除此之外，在日常生活中应避免受到不良的刺激，要保持愉悦心情，以免导致精神受刺激的症状进一步加重。