青春期焦虑症患者，具体多长时间能好并不一定，与焦虑症的严重程度，个人是否进行调节以及相关的治疗都有关系。焦虑症如果经过个人的有效调整以及规范治疗，多在1-3个月就可以好转。但是如果不做调整和治疗，随着焦虑症的发展，有可能导致重度焦虑症，则病情会迁延难愈，反复发作。青春期焦虑症主要可以通过以下方式调整或治疗：

一、自我调整

1. 1.多关注自己的优势长处，提高自信心。青春期阶段出现焦虑症，多与缺乏自信有关系，所以患者一定要加强对于自身优点的关注，提高自信心可以有利于改善焦虑症。
2. 2.加强运动。青春期阶段是充满活力的阶段，应该多安排时间进行运动，运动有利于多巴胺的分泌，可以帮助缓解焦虑。
3. 3.培养兴趣爱好。青春期阶段一般正处于学习课业比较重的阶段，而培养兴趣爱好，丰富日常生活，可以帮助缓解压力，改善焦虑情绪。

二、心理治疗

对于青春期焦虑症，也可以尝试着去心理科就诊，接受心理医生的心理调整治疗，比如采用认知行为疗法，或者是合理情绪疗法等方式，都可以帮助建立正向的思维模式，能够有效的消除由负面思维带来的焦虑情绪，从而可以有效地治疗焦虑症。