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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
精神崩溃只是一种状态,通常不属于一种疾病,但在精神崩溃的状态下,会伴有很多症状表现,具体情况如下:
精神崩溃下,可能会出现不说话、不言语、不动、情感淡漠,对外界环境和周身的事物没有反应等的木僵性表现。
精神崩溃可能会出现极度的兴奋,讲话滔滔不绝,打人毁物,狂奔出走等表现。
精神崩溃下,可能会出现意识模糊,对周围的世界认识能力下降,感知不清晰,甚至会出现暂时性的意识丧失等表现。
精神崩溃多是在极大压力下或者是受到严重刺激下出现。出现了精神崩溃,会严重影响个人的生活、交际等,需要尽快的进行调整,主要应采取心理治疗的方式进行调整。方法如下:
催眠疗法也属于精神分析疗法的一种,可以帮助精神崩溃者进入一种潜意识状态,能够从精神崩溃中脱离出来,进入比较放松的状态。
创造一个比较放松的环境,有利于精神崩溃者情绪放松,然后引导其对事件重新定义,可以改善事情带来的刺激。
适合精神崩溃者在逐渐恢复后使用的一种方式,主要是帮助改变负性认知,建立积极正向的行为模式。