部分中度抑郁症患者是可以坚持上班的，有些情况下坚持上班，反倒会有利于抑郁的恢复。但是，如果工作属于压力特别大的行业，而本身抑郁也是由于工作压力导致的，这种情况下则不建议坚持上班，如果坚持上班有可能会导致抑郁加重，甚至出现严重的轻生念头。针对抑郁症是否可以坚持上班，可以根据以下的情况进行判断：

1. 1.抑郁症本身并不是由于工作压力引起，而是由于其他原因导致。
2. 2.工作环境比较轻松，个人的能力能够胜任工作。

如果符合上述工作情况，可以选择继续工作，但是期间还要注意自我调整，应该做到以下几点：

1.工作之余要加强运动

每天安排至少30分钟以上的有氧运动，有利于促进多巴胺的分泌，减轻抑郁。

2.工作之余要培养兴趣爱好

工作之余应安排时间做一些自己感兴趣的事情，可以丰富日常生活，也有利于帮助缓解抑郁。

3.保证充足的睡眠

养成良好的作息习惯，晚上保证充足的睡眠，有利于大脑的休息，能够更好地调节情绪，改善抑郁。

对于不符合上述工作特点的中度抑郁症患者，则可以先暂停工作，积极治疗。针对中度抑郁症患者的治疗，主要应采取专业的心理疏导调整或由医生指导进行抗抑郁药物治疗。