舒筋活络，除湿和胃。

湿热或阴虚火旺者不宜。中医认为木瓜有舒筋活络，除湿和胃的作用。可以用于风寒湿邪，痹阻经络，气血运行不畅所致的腰膝关节疼痛、屈伸不利、肢体麻木等症状的治疗，是治疗风湿痹证的要药。

比如临床常见的颈椎病、腓肠肌痉挛、风湿、类风湿性关节炎等，均可用木瓜。另外，木瓜也有祛湿的作用，可以用于胃肠道痉挛、虚寒性的腹痛、以及饮食积滞等症状的治疗。

此外，由于足阳明胃经的循行路线经过人体的乳房部位，而木瓜有健胃的作用，所以对于女性丰胸有辅助治疗作用。需要注意湿热或者阴虚火旺的人群不宜服用。