如何预防小儿消化不良

2022-01-0233440人阅读

聂里红

副主任医师北京中医药大学东直门医院

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预防小儿消化不良,主要是要注意以下几点:

  1. 1.尽量不要给孩子吃太多冰淇淋、雪糕等过于生冷的食物,应该多吃营养容易消化的食物。
  2. 2.要少给孩子吃腌制的食品,因为腌制食物盐分含量比较高,有可能对孩子的肠胃造成伤害。
  3. 3.不要吃刺激性的食物,特别爱吃的食物也不要一次进食过多或者过于频繁的进食。
  4. 4.少吃油炸的食品,因为油炸食物比较难消化,有可能增加胃肠道负担。
  5. 5.少吃膨化食品,尽量不要喝碳酸饮料。
  6. 6.要多带孩子参加户外活动,有利于促进胃肠蠕动,帮助消化。