每个人的头发生长速度不同，有研究表明，健康的毛囊头发在一天内只能长0.3~0.4毫米，一个月只能长一厘米左右，一年可以长15厘米左右。头发的生长速度是受到多种因素影响的，比如遗传因素、免疫因素、营养因素、疾病因素、药物因素等等，这些因素都可以影响头发的生长速度。
平时注意头部卫生，间隔一天清洗一次头发，不要总用一些小牌子、杂牌的洗发水、护发素，每天用梳子梳头发，促进头皮部位的血液循环，用指腹按摩头皮，这样可以促进头发生长。