孕期偶尔失眠对胎儿没有影响，尤其是妊娠中早期，此时胎儿神经系统发育不完善，失眠或重度失眠一般不会对胎儿造成严重影响。如果偶尔失眠，也不用担心这个问题，适当的活动，如散步、练练太极拳或游泳，有利于失眠症状的恢复。
但要注意如果怀孕后期失眠严重，可能会对胎儿产生一定的影响。因为严重的失眠可能会引起身体的内分泌紊乱，通过脐带引起胎儿的不适或发育异常，可以去正规医院的产科做产前检查，看看胎儿的活动度是否异常，如果有异常那就要及时干预处理。